In meinem Alltag dominiert Angst und ich führe nicht mehr selbst „Regie“ in meinem Leben.

Ich habe Angst vor Kontrollverlust und befürchte, dass mir alles aus der Hand gleitet.

Ich habe Angst vor Krankheiten und/oder habe Angst davor zu sterben.

Ich habe Probleme mich auszudrücken und/oder meine Gedanken sind oft schneller als ich sprechen kann. 

Ich habe Angst vor Menschen und/oder Menschenansammlungen.

Ich denke darüber nach oder habe mich bereits selbst verletzt.

Ich möchte lernen wieder Dinge zu tun, die ich zuvor aus Angst vermieden habe.

Ich habe Panikattacken und weiß nicht mehr wie ich damit umgehen soll.

Ich verspüre immer öfter ein Brennen oder einen Druck in der Brust.

Ich habe ein traumatisches Erlebnis erfahren haben und möchte damit abschließen.

Ich habe immer wieder das Gefühl „nicht ganz bei mir zu sein“ oder fühle mich „außerhalb meines Körpers“.

Ich habe Gedächtnislücken und weiß bspw. nicht wie ich an einen Ort gekommen bin.